Finde dich selbst und deinen Weg: Natur- und Achtsamkeitstraining für innere Stärke und ein erfülltes Leben.
- Deinen inneren Kompass neu ausrichten
- Fähigkeit erlernen, wieder ganz im Augenblick zu sein
- Tägliche Übungen, Inspiration und Rituale für deinen Alltag mitnehmen
- Zugehörigkeit, Sinn, Mitgefühl und Selbstliebe in dir erfahren
- Verbesserte Stressbewältigung und mehr Lebensfreude im Alltag
- Achtsamerer und gesünderer Umgang im Alltag
| Enthalten |
Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen (ab 6 Personen mit 10 % Rabatt) Wir bieten individuelle Kurse als Fortbildung zur Teamentwicklung/-building oder Workshop an. Dazu bitte bei der Buchungsmaske "Gruppenanfrage" anwählen und den Wunschtermin / Wunschzeit auswählen. Wir setzen uns dann mit Euch in Verbindung, um weitere Details zu klären (z.B. Kursort). Alternativ könnt ihr auch unser Kontaktformular auf der Website nutzen. |
|---|---|
| Dauer | 3 Stunden |
| Mitzubringen | Bitte Checkliste zum Download beachten! |
| Teilnehmer | max. 12 Personen |
| Wichtige Informationen | Bei Nichterreichen der Mindesteilnehmerzahl, höherer Gewalt (Naturkatastrophen oder extreme Naturereignisse) sowie sicherheitsrelevante Umständen behält sich Waldzeit Thüringen vor den Kurs zeitlich zu verlegen oder abzusagen. |
| Zusätzliche Informationen | Checkliste_Waldzeit-Kurse.pdf |
Weitere Informationen
Zentriert in deiner Mitte sein. Entschleunigung statt Beschleunigung. Kraft und Lebensfreude tanken. Deinen inneren Kompass neu auszurichten. Und vor allem – dein Leben, deine Beziehungen und die Liebe zu dir selbst im Hier und jetzt stärken: Eine Reise nach innen ist spannender und erkenntnisreicher als jede Urlaubsreise.
Wer ich bin und wer könnte ich sein?
Mit Herz, Hirn & Humor bringen wir dich bei diesem Natur- und Achtsamkeitstraining in Kontakt mit deinen inneren Ressourcen. Wir nutzen Übungen der Achtsamkeitsschulung, Progressiven Muskelentspannung, Meditation und die Geschenke des Waldes. Du erfährst Wissenswertes, über Stressregulation und erhältst einfache Übungen, wie du Achtsamkeit im Alltag gut verankern kannst. Der Kurs zeigt dir außerdem, wie du es schaffst, das zu finden, wonach du vielleicht am meisten suchst: dich selbst!
Teilnehmerkreis:
- Erwachsene ab 18 Jahren
- Der Kurs richtet sich vor allem an Menschen, die einen alltagspraktischen Weg suchen, der ihnen mehr Selbstliebe, Zentriertheit im Augenblick und Entfaltung ihres eigenen Potentials schenkt.
- Auch gut als Fortbildung zur Teamentwicklung/-building geeignet, denn Fragen, wie: Wer bin ich? Wer sind wir als Team? Und wer wollen wir sein? stellen sich viele Einrichtungen und Organisationen.
